Дневники

>>965508

делал по описанию

>Лягте на ровную поверхность.
Слегка запрокиньте голову, чтобы чувствовать подушку темечком и шеей. Шею можно немного "утопить" в плечи.
Сделайте медленный, очень глубокий вдох.
Резко выдохните и задержите дыхание на 10-15 секунд для "уравновешивания давления".
После этого с силой выдохните оставшийся воздух.

тоже важно:

>1 такт - вдох, 4 такта - задержка, 3 такта - выдох.


самое смешное сделал один раз тогда и забил, так как проблем зо сном не было больше особо...

сейчас вот пойду спать и сделаю Кобру опять,
отпишусь потом..

а да, "упритесь темечком" значит приподнять таз и напрячь спину. одновременно дыхание по такту 1-4-3

такой мостик типа. я так это понял и делал

Короче ближайшие пару месяцев постов не будет.
Может к зиме уже напишу огромный пост какой-нибудь. Еще может попробую сертралин юзать в микродозах, вместо милипрамина. (Так как мне проще достать сертралин)

Пока что, кайф вроде есть, но мне все равно хуево как-то в целом. Недостаток серотонина? 

Немного заебался дрочить, постоянно одинаковый эффект, приелось, настолько что дрочить иногда лень. (хотя если вдруг высплюсь то эффект может более полноценным)
Надо передохнуть. Если ты заебанный и если хреново спишь, то эффект хвоста ухудшается.

>>1004645.
Вообще 1-4-3 придумал какой-то рандомный чувак в комментах на ютубе.

Ты опиши свою массу, телосложение и прочее. А то не понятно от чего это зависит.
А вообще интересно это ты что-то новое нашел. 
Только еще раз, ты это все с дрочкой делал или ты просто кобру тренировал?
Если без дрочки то это какая-то странная альтернатива холотропке получается. Хз еще потемнение в глазах не опасно ли.

И хз как соединить это с дрочкой, прям сложная задачка.

И, 1-4-3, это как бы соотношение, в секундах сколько? 

2-8-6, 3-12-9? 20-80-60?

Опиши пожалуйста подробнее и последовательно свои действия.
Пока что пару-тройку дней я здесь.


P. S.
>самое смешное сделал один раз тогда и забил, так как проблем зо сном не было больше особо...
Секунду, ты и тот анон который писал про применение кобры для улучшения сна, это всё ты писал?
Непонятно было абсолютно. Я думал что 2 разных анона писали. Значит это просто кобра без дрочки (?)

Проснулся

...

>>963400
Лол, я все пропустил, даже интересно стало, что он там понаписал.
Ну да ладно, все равно спасибо, за оперативность и ответсвенный подход к модерации борды.

Когда был стояк, то снились сны, где тянки меня постоянно динамили. Иногда было даже такое, что сон должен был быть поллюционным, я прям чувствовал это во сне, что буду кончать, а ТНИ ВСЕ РАВНО ДИНАМИЛИ. Теперь, когда стояка нету и я наконец-то не хочу тней вообще никоим образом - не мысленно, не телесно, мне уже приснилось два сна за неделю, как я гуляю и отношаюсь с ними. Удивительно, какой-то мир наоборот для меня.
Такое чувство, что я живу в иллюзии декартовского демона, только демон в данном случае находится в моей голове.

>>603264
о, нихуя, моя пикча из DALl-E треда на сосаче, мир тесен

>>632289
и что там у тебя

Тут были философские рассуждения умного анона

Взаимоотношения с кошачьими для меня сакральная тема, когда-то эти существа научили меня ценить искренность. Они не стеснялись показать пренебрежение или настоящую привязанность в месте, где царил культ личности одного человека и всё стремилось казаться, ежели быть. Они показали мне альтернативу иерархии, показали таинство рождения и дали представление о грани жизни и смерти, о том, что всё связанное с ними должно быть священно. Они же показали мне, что такое выбор и что настоящую семью выбираешь ты сам.
Я пришла в волонтёрство по утрате. Однажды, я повстречала подругу. И у неё был самый уставший и пронзительный взгляд из всех, что я видела. Это была умная, усидчивая и смелая кошка — после того, как её отвергли, она решилась довериться и дать шанс человеку снова. До этого её кормила одна женщина пять лет и она ни разу не позволила себя погладить. В один день, после рождения котят, она пропала. Я надеялась, что это по причине котят, но у неё уже было много беременностей и она не меняла ни ареал обитания, ни мест кормления. Поначалу я кормила таких же как она, позже, начала лечить и помогать тем, кто решается помочь дворовым.
Я думала, что она меня научила всему, чему могла, но в один день я ощутила симпатию к человеку после долгой и крепкой безответной влюблённости. К человеку с той же ситуацией с чувствами, что и у меня и осознала, что в своей скорби я могу пройти мимо того, кому может быть нужна именно моя любовь, именно моё тепло. В тот день я подумала о том, что у меня может быть компаньон помимо ушедшей подруги. А если надежда и есть, кто мешает мне её забрать тоже?
Так я решилась на передержку. Далее со мной приключилась классическая история "не смог отдать кота", но иначе. Мой образ жизни — шебутной и разъездный. И обрекать кого-то на такое не по выбору, а потому что понравился, я не могу. Кот словился случайно, появился из ниоткуда и особо не сопротивлялся поимке. С первых дней стало очевидно: одичалый, но бывшедомашний. Слаб, когда дела касаются дам и не то, чтобы ласков. Что он устраивал на передержке, когда у меня случился первый отъезд, стоило видеть. Точно кобра бросался и шкодничал. В целом, кот похож на кобру в выражении недовольства. Шипит. И ещё храпун. С другом насчёт него шутили, что я завела двачера: кровавый цистит и обоссаный в гостях чайник ("почему пахнет мочой? потому что я туда нассал..."), выражение недовольства в виде кала на постель вполне признаки обитателя данного сегмента интернета.
Вторая поездка состоялась с котом и он крайне стойко перенёс её, да ещё и успешно адаптировался. Смена переноски сказалась крайне положительно и он даже не боится рюкзака. Не говоря о том, что стало очевидно, что в условиях стресса он видит во мне ту, с кем безопасно. На фоне социализации стало очевидно, что ориентирован кот всё же на меня (буквально даёт чесать пузо) и в моём присутствии решается на контакт с другими людьми. Как когда-то моя маленькая подруга.
...теперь это мой кот и наши приключения продолжатся. Не знаю, как скоро заберёт его недуг, сколько нам времени отведено, но круг с названием "я встретила твоих первых котят, вас так и не проводила" замкнулся. Я сумела показать тепло, дать дом и, самое главное, дать себе шанс.
Возможно, в следующий раз поговорю о строительстве и своих ремеслах. Зодчестве. Прочем.

>>848648
Клоунада.

>>848648
Цэ фiйк

чувак я думаю тебе реально просто в психушку лечь надо, там и вылечат и обезопасят от нариков которые "колёса" требуют, и еду наверное давать будут так что деньги не пригодятся

>>842443
Зачем лежать мне,и так надо сняться с учёта ,РАБоту то надо на нормальную устраиваться, изменить надо что-то мне в этой жизни.И да батя норм поговорили , подумал опять на орёт на меня про "ты мне не оправдываешь доверия" ,но всё обошлось к счастью.